Bà đẻ sau khi sinh có được uống nước ngọt không?

Phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và em bé. Thế nên các mẹ cần nắm rõ nên và không nên ăn gì, uống gì trong thực đơn hàng ngày của mình. Trong đó, có một thắc mắc khiến nhiều người quan tâm, đó là sau khi sinh có được uống nước ngọt không? Có ý kiến cho rằng, sau khi sinh mổ nên uống nước ngọt có gas để ruột không dính lại với nhau. Nhưng thực tế có đúng như vậy không? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây của mautu.net để tìm câu trả lời nhé!

sau-khi-sinh-co-duoc-uong-nuoc-ngot-khong

Sau khi Sinh có được uống nước ngọt không?

Thực trạng uống nước ngọt hiện nay

Ngày xưa khi điều kiện kinh tế khó khăn chúng ta rất hiếm khi uống nước ngọt, thay vào đó ông bà ta thường uống nước dừa, nước mía, những loại nước từ thiên nhiên. Nhưng với thời buổi hiện đại, nước ngọt được sản xuất công nghiệp đang được đa số người dân ưa chuộng và sử dụng nó hàng ngày. Trên thị trường lần lượt xuất hiện rất nhiều loại nước ngọt với mẫu mã, hương vị, màu sắc đa dạng,…thu hút người mua hàng.

Những loại nước ngọt đóng sẵn được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay như coca, trà xanh không độ, bò húc, nước cam, bí đao, chanh muối,…có mùi hương kích thích vị giác của người tiêu dùng. Hằng ngày ở khắp nọi nơi, bạn đều có thể thấy những chai nước ngọt được bày bán và được nhiều người uống chúng. Như vậy cho chúng ta thấy rằng nước ngọt dù có gas hay không đều chiếm lĩnh thị trường người tiêu dùng.

Vậy phụ nữ sau khi sinh có được uống nước ngọt không?

Theo lời khuyên của các bác sĩ, nước ngọt là thức uống được sản xuất công nghiệp, hầu hết đều chứa hàm lượng đường khá lớn nhưng lại là đường hóa học gây hại cho sức khỏe. Hơn nữa, trong nước ngọt thường chứa chất bảo quản để hạn sử dụng giữ được lâu. Đa số vì lợi nhuận nên rất hiếm có nhà sản xuất nào không dùng chất bảo quản cho sản phẩm của mình cả.

Với tác hại như thế, người bình thường uống nhiều nước ngọt cũng gây hại đến sức khỏe huống gì đến mẹ sau sinh đang cho con bú. Phụ nữ sau khi sinh cơ thể bị suy nhược khá nhiều cần có thời gian hồi phục, nếu uống nước ngọt các chất hóa học có trong nó sẽ làm sức khỏe bạn bị bào mòn hơn. Bên cạnh đó, lúc này em bé đang bú sữa mẹ, nếu bạn uống nước ngọt cũng có nghĩa bé cũng hấp thụ chất độc hại trong nước ngọt.

Sau một thời gian hấp thụ chất hóa học có trong nước ngọt từ sữa mẹ sẽ hạn chế sự phát triển của bé, thậm chí nó là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh cho con của bạn. Vậy mẹ sau khi sinh không nên uống nước ngọt, thay vào đó phụ nữ sau khi sinh nên uống nước dưa lê, ép cam, ép dâu,… sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn sử dụng nước ngọt thì tốt nhất bạn nên kiêng cữ trong 6 tháng đầu sau khi sinh, sau đó bạn có thể uống nước ngọt. Bạn nên hạn chế uống những loại nước có gas, và khi uống khoảng 2 tiếng sau mới nên cho con bú sữa.

Uống nước ngọt gây tác hại gì?

Uống nước ngọt gây tăng cân

Con người nói chung, phụ nữ sau khi sinh nói riêng uống nhiều nước ngọt có khả năng cao dẫn đến tích tụ lượng mỡ thừa vây quanh gan, thận, ruột, dạ dày,…là nguyên nhân gây ra những bệnh gan nhiễm mỡ, tiểu đường,…Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn tích quá nhiều mỡ là bụng trở nên bự, ngày càng phình to ra. Bạn cần đi khám ngay bác sĩ và hạn chế tối đa việc hấp thụ đường vào cơ thể.

Uống nước ngọt tăng lão hóa da

Tất cả các loại nước ngọt đều chứa chất axit photphoric chống các loại vi khuẩn, nấm mốc giúp kéo dài thời hạn bảo quản. Khi bạn uống quá nhiều nước ngọt tức bạn tích hợp càng nhiều loại axit này. Chất này có khả năng gây ra các bệnh liên quan đến thận, làm giảm mật độ xương, loãng xương, mất cơ. Đồng thời, nước ngọt cũng khiến da bạn bị lão hóa nhanh hơn, bởi vậy những người uống nhiều nước ngọt sẽ mau già hơn người không dùng.

Nước ngọt có nguy cơ bị bệnh tim và tiểu đường

Con người, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh uống nhiều nước ngọt có khả năng dẫn đến triệu chứng về chuyển hóa, bao gồm huyết áp cao hoặc mỡ thừa vòng eo. Nó cũng gây hại khiến bệnh tiểu đường, bệnh tim và một số bệnh lý tiêu cực khác hình thành nhanh chóng. Bên cạnh việc không nên uống nước ngọt, sau khi sinh bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể khỏe mạnh và sớm hồi phục hơn nhé.

Nước ngọt có khả năng gây bệnh Alzheimer

Alzheimer là loại bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh khiến bệnh nhân mất trí nhớ và hiện vẫn chưa có thuốc đặc trị. Việc hấp thụ quá nhiều đường có trong nước ngọt khiến bạn bị kháng insulin, có nguy cơ dẫn đến bệnh Alzheimer hoặc các chứng mất trí khác. Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh tâm sinh lý thay đổi nếu uống nhiều nước ngọt khả năng dẫn đến bệnh này nhanh hơn.

Nước ngọt có thể gây rối loạn não bộ

Trong các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng có chất ngọt nhân tạo Aspartame có khả năng gây ra chứng rối loạn não bộ, bạn có thể bị động kinh, đa xơ cứng, u não,…nếu tích tụ quá nhiều chất này. Vì vậy, bạn đừng nghĩ nước ngọt dành cho người ăn kiêng là không có đường gây độc hại đâu nhé. Hãy dừng ngay thói quen uống nước ngọt đi các bạn nhé!

Uống nước ngọt có thể gây ung thư

Màu nâu hoặc màu caramel ở các loại nước ngọt như coca cola, pepsi,…chứa chất 2-methylimidazole và 4-methylimidazole, có khả năng gây ra bệnh ung thư. Nếu bạn là fan của các loại nước này tốt nhất nên tránh xa chúng đi nhé, bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả nếu còn tiếp tục sử dụng chúng đấy.

Uống nước ngọt có thể gây nghiện

Trong nước ngọt có chứa loại đường có khả năng gây nghiện, đường làm cho chúng ta cảm thấy tươi khỏe, phấn chấn tinh thần. Điển hình khi uống bò húc, mọi mệt mỏi trước đó của bạn đều bị xóa tan. Bạn trở nên khỏe khoắn, tươi tắn và làm việc hiệu quả hơn sau khi uống hết 1 lon nước này. Hơn nữa, những loại nước tương tự như bò húc rất dễ gây nghiện, hầu như ngày nào không uống nó bạn sẽ không chịu được.

Nước ngọt gây hại cho răng

Các axit photphoric chứa trong nước ngọt cản trở sự hấp thụ canxi khiến loãng xương và bào mòn răng. Trẻ em, phụ nữ sau sinh hay bất cứ ai uống nhiều nước ngọt, kể cả nước ngọt ăn kiêng cũng có khả năng bị thối răng, sâu răng, bị nướu răng,…Vì vậy, để bảo vệ hàm răng của mình bạn nên hạn chế tối đa việc uống nước ngọt và phụ nữ sau khi sinh nên ăn hải sản cung cấp canxi vào sữa mẹ giúp răng con bạn khỏe khoắn hơn ngay từ ban đầu.

Chứa chất kháng cháy mang độc tính cao

Trong một số loại nước ngọt soda có chứa chất kháng cháy có độc tính cao. Các loại nước ngọt có hương vị cam, quýt cũng chứa chất kháng cháy này khá cao. Trong đó có chất BOV có khả năng gây mất trí nhớ, rối loạn thần kinh, tổn thương đến da,…

Nhựa làm lon nước ngọt có thể gây vô sinh

Hiện tượng vô sinh hiện nay xảy ra khá nhiều, một phần cũng do bạn sử dụng quá nhiều chất độc hại. Trong đó, lon nước ngọt được chế tạo từ một loại nhựa có khả năng gây vô sinh. Thông thường lon nước ngọt được làm từ nhựa epoxy bisphenol A, chất này có khả năng gây nên bệnh ung thư, tiểu đường và vô sinh. Nếu bạn uống nước ngọt tức bạn cũng hấp thụ chất nhựa này vào cơ thể, khả năng mắc các bệnh trên là rất cao.

Nước ngọt kiêng làm ô nhiễm nước

Thực tế, con người không thể phân tách xử lý chất làm ngọt nhân tạo chứa trong một số loại nước ngọt ăn kiêng. Khi bạn uống nước ngọt này và thải ra môi trường. Những chất ngọt này sẽ chảy vào nguồn nước và làm ô nhiễm và tiếp tục gây hại cho người khác.

Vậy với những chia sẻ, lý giải như trên hẳn chắc các bạn đã biết được sau khi sinh có được uống nước ngọt không. Bạn vẫn có thể uống nước ngọt sau 6 tháng sinh em bé, nhưng với những tác hại vốn có của nước ngọt chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng loại đồ uống này. Một phần để giữ gìn sức khỏe cho bạn, phần khác giúp bạn nuôi dưỡng em bé tốt hơn. Để biết thêm nhiều thông tin, kiến thức bổ ích khác mời các bạn hãy ghé thăm website https://mautu.net thường xuyên hơn nhé. Xin chân thành cảm ơn!

Bà đẻ sau khi sinh có được uống nước ngọt không?
5 (100%) 1 vote
Posted in: Ăn uống, Sau Sinh
«
»

Leave a Comment