10 loại lá xông hơi, tắm cho mẹ sau sinh, bà đẻ trở nên thơm lừng không ai nhận ra

Mẹ sau sinh thường dùng các loại lá xông hơi, tắm để làm sạch cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh dễ mắc phải sau khi sinh. Bạn cần chọn đúng loại lá và thực hiện đúng quy trình thì việc làm sạch mới đảm bảo hiệu quả. Sau đây mautu.net sẽ cung cấp 10 loại lá xông hơi, tắm cho mẹ sau sinh, bà đẻ trở nên thơm lừng không ai nhận ra để chị em tham khảo. Mời bạn theo dõi bài viết của chúng tôi nhé.

Các loại lá xông hơi, tắm sau sinh có tác dụng gì?

Xông hơi toàn thân là dùng hơi nước nóng để kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể mẹ sau sinh. Xông hơi tác động trực tiếp qua đường hô hấp đến niêm mạc mắt, mũi, tai, da giúp thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang. Việc xông hơi giúp làm giảm stress, kích thích thần kinh, giảm mệt mỏi, nhức đầu cho chị em.

Sau khi sinh sản dịch bị đẩy ra rất nhiều có mùi hôi nên xông hơi, tắm lá giúp khử mùi. Nó còn giúp làm vết thương sau sinh của chị em mau lành hơn, sát khuẩn. Xông hơi còn giúp vệ sinh vùng kín sạch sẽ và chống sưng viêm hiệu quả. Ngoài ra cách này còn giúp vùng kín của bạn được se khít, không còn khó chịu trong người.

10 loại lá xông hơi, tắm cho mẹ sau sinh, bà đẻ trở nên thơm lừng không ai nhận ra

Ngoài tìm hiểu sau khi sinh bao lâu xông hơi tốt ra, chị em nên nghiên cứu kỹ lưỡng các loại lá nên xông hơi để đảm bảo vệ sinh cho cơ thể, sát khuẩn, khử mùi mà đảm bảo an toàn. Bạn có thể tham khảo một số loại lá sau đây:

1. Lá bưởi

Trong lá bưởi có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, cụ thể nó có giúp giải cảm, trị đờm, hoạt huyết, tiêu thực, tán khí… Mẹ sau sinh xông hơi hoặc tắm lá bưởi có tác dụng giảm stress, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra nước lá bưởi còn giúp vệ sinh sạch sẽ cơ thể, sản dịch mau hết và làm trắng da của sản phụ sau sinh.

2. Lá tía tô

Trong lá tía tô chứa các thành phần như vitamin A, vitamin C, canxi, sắt… Nước lá tía tô giúp làn da của chị em trắng mịn, hạn chế lão hóa da, trị khô ngứa da và mau hết sản dịch sau sinh. Ngoài xông hơi các mẹ còn có thể nấu nước lá tía tô tắm cũng rất tốt cho sức khỏe.

3. Lá trầu không

Theo các chuyên gia cho biết, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Nó có tác dụng tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn, trừ phong… nên tốt cho mẹ sau sinh. Vì sau sinh chị tử cung của chị em đẩy sản dịch ra bên ngoài có mùi hôi rất khó chịu. Lúc này nếu tắm hoặc xông hơi lá trầu không có tác dụng khử mùi hôi đồng thời giúp đẩy hết sản sinh ra nhanh chóng hơn đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho chị em.

4. Lá ngải cứu

Lá ngải cứu có tác dụng sát khuẩn, làm khô và vệ sinh vùng kín, đặc biệt mẹ sau sinh dùng lá này xông hơi hoặc tắm giúp khử mùi hôi do sản dịch tiết ra rất hiệu quả. Tình trạng ngứa ngáy, khí hư ra nhiều của chị sẽ được khắc phục nhanh chóng nếu dùng lá ngải cứu đúng cách. Nó còn giúp lưu thông khí huyết, âm hộ săn chắc, làm lành vết thương tốt hơn.

ba-de-nen-xong-hoi-tam-bang-loai-la-nao-la-tot-nhat

Bà đẻ nên xông hơi, tắm bằng loại lá nào là tốt nhất

5. Lá ổi

Lá ổi cũng là loại lá giúp vệ sinh, sát khuẩn, khử mùi hôi dành cho phụ nữ sau sinh. Cơ thể chị em sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn sau khi xông hơi hoặc tắm bằng lá ổi.

6. Lá kinh giới

Lá kinh giới có tác dụng tiêu độc, chứa nhiều kháng sinh tốt cho da. Mùi thơm của nó cũng dễ chịu, tính ấm, giúp chữa trị một số loại bệnh hiệu quả. Phụ nữ sau sinh dùng lá kinh giới tắm có tác dụng làm sạch cơ thể, vùng kín và phòng trừ được mẩn ngứa.

 7. Lá chè xanh

Trong lá chè xanh cũng có tính sát khuẩn, chống lão hóa, tiêu hao mỡ thừa… Nếu chị em sau sinh sử dụng nước lá chè xanh tắm giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ vi khuẩn bám trên da và khử mùi hôi do sản dịch sau sinh hiệu quả. Ngoài ra chị em nên tìm hiểu thêm loại lá các mẹ sau sinh nên tắm để có nhiều sự lựa chọn hơn.

8. Lá mã đề

Lá mã đề có tác dụng thải độc, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng nên tốt cho phụ nữ sau sinh. Đặc biệt những mẹ sinh mổ, tắm nước mã đề giúp vết khâu được kháng khuẩn và mau lành lặn hơn.

9. Lá khuynh diệp

Lá khuynh diệp cũng rất tốt cho mẹ sau sinh giúp làm sạch cơ thể, vệ sinh vùng kín, khử mùi khí hư và sản dịch tiết ra sau sinh. Hoặc bạn cũng có thể thay thế bằng lá tràm cũng có tác dụng tương tự giúp cơ thể thơm tho, cảm giác dễ chịu.

10. Lá hương nhu tía

Lá hương nhu tía còn được gọi là lá é tía cũng có tác dụng vệ sinh cơ thể sạch sẽ dành cho mẹ sau sinh. Bạn có thể xông hơi bằng loại lá này giúp khí hư, sản dịch tiết ra sau sinh giảm bớt mùi hơi và đem lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Cách xông hơ cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Cách xông hơi toàn thân

– Cho các loại lá hoặc thảo dược đã được rửa sạch vào nồi nước và đun sôi trong vài phút.

– Đặt nồi nước vào nơi kín gió, bạn ngồi cạnh nồi nước và trùm kín chăn lại.

– Lúc đầu chỉ nên mở hé nắp nồi cho hơi nóng bay ra, không nên mở toàn bộ nắp vì hơi nóng quá nhiều sẽ gây bỏng.

– Trong quá trình xông hơ bạn có thể mở nắp dần cho đến khi nắp nồi được mở ra toàn bộ.

– Hơi nóng hạ nhiệt, người bạn cũng ra nhiều mồ hơi thì bỏ chăn ra, dùng khăn sạch lau khô ngời và thay đồ mới.

Xông hơ cửa mình sau sinh

Để xông hơ cửa mình chị em nên sử dụng lá trầu không cùng một ít muồi. Tinh chất trong lá trầu giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi hôi khá hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 cái nồi để đun nước lá, 1 chăn bông lớn (không cần quá dày), 1 chiếc ghế thấp để sản phụ ngồi.

Cách xông hơ vùng kín cho mẹ sau sinh như sau:

– Lá trầu đem rửa sạch cho vào nồi rồi thêm một ít muối trắng, đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.

– Đặt nồi nước ở nơi kín gió, nên đặt trong nhà vệ sinh.

– Bạn mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót. Ngồi trước nồi nước, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín.

– Dần dần mở nắp nồi to hơn cho đến khi có thể mở toàn bộ nắp.

– Khi hơi nước đã hạ nhiệt dùng tay sờ nếu thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín.

– Sau đó bạn lấy khăn khô sạch lau lại vùng kín và nhớ là thay đồ mới nhé.

Lưu lý khi xông hơi cửa mình dành cho phụ nữ sau sinh

– Mỗi lần xông hơ không quá 15 – 20 phút và khi nước xông đã hạ nhiệt thì dừng lại ngay nhằm tránh nhiễm lạnh.

– Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông để tránh gây tình trạng trữ nước trong da. Thay vào đó nên đợi 1 đến 2 tiếng sau khi xông hơ mới tắm bằng nước ấm.

– Sau khi xông hơ cần uống một ly nước đầy để ngăn ngừa tình trạng mất nước.

– Không xông hơ khi vừa ăn no.

– Nếu sau khi xông có tình trạng mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa.

– Trong trường hợp có biểu hiện lạ, cơ thể suy yếu thì cần đi khám.

– Đặc biệt, những người đang trong thời kỳ kinh nguyệt, người huyết áp cao hoặc đang trong giai đoạn tiền ung thư âm đạo tuyệt đối không được xông hơ.

Với những chia sẻ trên đây chúng tôi đã cung cấp 10 loại lá xông hơi, tắm cho mẹ sau sinh, bà đẻ trở nên thơm lừng không ai nhận ra. Đồng thời cung cấp thêm những thông tin khác để bạn tham khảo. Chúc các mẹ bỉm sữa thực hiện thành công và mang lại hiệu cao. Cảm ơn đã theo dõi bài viết của mautu.net và hẹn gặp lại trong những chủ đề tiếp theo nhé.

Xem thêm:

10 loại lá xông hơi, tắm cho mẹ sau sinh, bà đẻ trở nên thơm lừng không ai nhận ra
5 (100%) 1 vote
Posted in: Tư vấn
«
»

Leave a Comment