Phụ nữ sau sinh bị xì hơi nhiều nguyên nhân và cách điều trị

Phụ nữ sau khi sinh thường gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe kể cả sinh mổ hoặc sinh thường. Một trong những vấn đề mà nhiều bà mẹ mắc phải đó chính là bị xì hơi nhiều, tuy nhiên hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của các bà mẹ hay không? Sau đây hãy cùng mautu.net đi giải đáp thắc mắc Phụ nữ sau sinh bị xì hơi nhiều nguyên nhân và cách điều trị.

Nguyên nhân phụ nữ sau khi sinh lại bị xì hơi nhiều

Sau khi sinh, các chị em phái nữ thường gặp rất nhiều vấn đề có thể kể đến như rụng tóc, da nhăn nheo, xuất hiện các vết nám, bị đau nửa đầu, đau khớp gối, … Một trong số những hiện tượng mà hầu như các chị em sau khi sinh đều sẽ gặp đó chính là hiện tượng bị xì hơi nhiều.

Xì hơi hay còn gọi là đánh rắm, đây là một hiện tượng xảy ra thường xuyên ở các chị em phụ nữ sau khi sinh, kể cả sinh mổ hoặc sinh thường. Tuy nhiên để giải thích cho việc bị xì hơi thường xuyên này cũng như tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp thì bạn cần phải nắm được những nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Sau đây là những nguyên nhân chủ yếu:

Do thay đổi trong cơ thể

Sau khi sinh, trong bụng của sản phụ sẽ chứa rất nhiều khoảng trống vì đã lấy em bé ra, điều này có thể gây nên hiện tượng xì hơi sau khi sinh. Ngoài ra, sau sinh thì các cơ bắp ở dưới khung chậu sẽ trở nên yếu ớt hơn, khí đi vào ổ bụng sẽ dễ hơn cho nên việc xì hơi dễ dàng có thể xảy ra.

Do chế độ ăn uống

Một trong những nguyên nhân có thể gây nên tình trạng xì hơi nhiều sau khi sinh đó là do chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên ăn nhiều thực phẩm sinh hơi như dưa chuột, bắp cải, bông cải xanh, trứng, bơ sữa,… Việc ăn nhiều những thực phẩm này có thể làm kéo dài và làm hiện tượng xì hơi ngày càng nhiều và nặng hơn.

Cách điều trị bệnh xì hơi ở phụ nữ sau khi sinh

Bệnh xì hơi sau khi sinh dường như là một căn bệnh mà hầu như bà mẹ nào cũng mắc phải, sau khi đã tìm hiểu được nguyên nhân thì các chị em tiến hành điều trị để giúp tình trạng này chấm dứt nhanh chóng. Các bà mẹ có thể kiềm chế từ từ rồi sẽ trở lại bình thường.

cch-dieu-tri-benh-xi-hoi-o-phu-nu-sau-khi-sinh

Cách điều trị bệnh xì hơi ở phụ nữ sau khi sinh

Nếu như các bà mẹ không thể kiềm chế được thì các bà mẹ nên cố gắng nín để không xì ra cho đến khi không thể nín được nữa thì mới xì, cứ lặp đi vài lần như vậy thì sẽ bình thường trở lại. Ngay từ ban đầu phải tập kiềm chế, nếu không để lâu thì sẽ không thể nào kiềm chế được.

Các chị em sau khi sinh thì cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm như dưa chuột, bắp cải, bông cải xanh, trứng, bơ sữa,… để hạn chế việc đầy bụng, sinh hơn gây tình trạng xì hơi. Các bà mẹ nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với một lượng phù hợp, cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất như canxi, protein, chất khoáng, vitamin và các dưỡng chất khác để giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, hỗ trợ điều trị chứng xì hơi sau khi sinh ở phụ nữ.

Các bà mẹ sau sinh có thể sử dụng các loại thức ăn loãng như là cháo trắng, ăn nhiều trái cây tươi, uống nhiều sữa, uống nước có gas hoặc cũng có thể nhai kẹo sao su để làm giảm hiện tượng xì hơi sau khi sinh. Chế độ ăn hợp lý, phù hợp, nhiều rau xanh cho các bà mẹ sau sinh.

Kèm với một chế độ ăn nhiều dưỡng chất, hợp lý đó thì việc các bà mẹ sau sinh thực hiện các động tác matxa bụng, matxa chân cũng sẽ giúp cho các khí bị mắt kẹt trong cơ thể được dễ dàng thoát ra ngoài. Các bà mẹ cũng có thể áp dụng các bài tập Kegel để làm chắc cơ đáy chậu, phương pháp này giúp làm giảm được tình trạng xì hơi từ âm đạo một cách hiệu quả nhất.

Những vấn đề mà bà mẹ có thể gặp sau khi sinh

Không chỉ là các hiện tượng như xì hơi nhiều mà sau sinh các bà mẹ có thể gặp phải các triệu chứng như:

Dễ rò rỉ nước tiểu

Sau khi sinh, cơ sàn chậu sẽ bị căng và bị chùng đột ngột cho nên sau khi sinh sẽ bị đơ. Điều này khiến cho nhiều bà mẹ bị rò rĩ nước tiểu mỗi lúc hắt hơi to, hoặc khi ho hay khi làm một số động tác gây áp lực lên trên cùng cơ sàn chậu. Nếu mẹ sau sinh bị mắc hiện tượng này thì có thể tập các bài tập thể dụng đơn giản, tập yoga để có thể trị dứt điểm những bệnh này.

Bàn chân to hơn

Khi mang thai thì bàn chân của các bà mẹ đã có hiện tượng sưng tấy và có kích thước to hơn so với trước khi mang thai và có thể kích thước này sẽ được giữ cho đến sau này. Đây là hiện tượng mà vẫn chưa có lời giải thích nào phù hợp, nếu hiện tượng này xảy ra thì cách tốt nhất đó là các bà mẹ hãy sắm cho mình những đôi giày mưới vừa chân, thoải mái nhé.

Rụng tóc nhiều

Mẹ sau khi sinh thường sẽ có nhiều sự thay đổi trong cơ thể, nồng độ hormone thay đổi thất thường sau khi sinh cho nên mẹ sẽ gặp tình trạng bị rụng tóc sau sinh. Hiện tượng này có thể xuất hiện ngay từ tháng thứ 7 trong quá trình mang thai kéo dài cho đến cả sau khi sinh. Tuy nhiên sau khi sinh một thời gian thì tóc sẽ bắt đầu mọc lại.

Các chị em sau sinh thường có nhiều biến đổi trong cũng như bên ngoài cơ thể, việc đầu tiên cần làm đó là các bà mẹ nên xem xét nguyên nhân sau đó tìm cách chữa trị hiệu quả và an toàn nhất. Bài viết đã giải đáp hiện tượng Phụ nữ sau sinh bị xì hơi nhiều nguyên nhân và cách điều trị, hi vọng đây sẽ là bài viết cung cấp những thông tin hữu ích dành cho tất cả mọi người.

Có thể bạn quan tâm:

Phụ nữ sau sinh bị xì hơi nhiều nguyên nhân và cách điều trị
Rate this post
Posted in: Sau Sinh
«
»

Leave a Comment