Phụ nữ sau sinh da bị khô nguyên nhân và cách điều trị

Phụ nữ sau khi sinh thường sẽ mắc rất nhiều bệnh ảnh hưởng đến vóc dáng bên ngoài như bị rụng tóc sau sinh, bị ngứa khắp người hoặc bị nám, da bị khô sau khi sinh,… Triệu chứng da khô sau sinh thường xuất hiện ở rất nhiều bà mẹ, nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của mẹ mà còn khiến mẹ cảm thấy khó chịu, kém tự tin. Trong bài viết ngày hôm nay, mautu.net sẽ đi giải đáp thắc mắc Phụ nữ sau sinh da bị khô nguyên nhân và cách điều trị một cách cụ thể và chi tiết nhất.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khô da sau khi sinh là gì?

Bà mẹ sau khi sinh thường có rất nhiều sự thay đổi, không chỉ thay đổi ở bên trong cơ thể mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ bề ngoài. Mẹ bầu sau khi sinh phải trải qua một quá trình thay đổi nội tiết tố, có nhiều bà mẹ mắc chứng đau nửa đầu trầm trọng, có nhiều bà mẹ bị rụng tóc hoặc cũng có nhiều bà mẹ bị khô da, da bong tróc,… Mẹ sau sinh thường có sức khỏe, sức đề kháng khá yếu cho nên rất dễ bị tổn thương, bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.

Hiện tượng da bị bong tróc sau khi sinh thường có triệu chứng đó là bị bong tróc, sần sùi và kèm theo cảm giác khó chịu, khô rát. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của mẹ mà nó còn làm các bà mẹ cảm thấy khó chịu, kém tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Việc đầu tiên mà các bà mẹ phải làm đó là tìm hiểu và xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng khô da sau khi sinh là gì.

Da khô do thiếu dưỡng da

Da của các bà mẹ sau khi sinh thường trở nên sần sùi có thể là do bị thiếu độ ẩm, chất dinh dưỡng. Trong quá trình mang thai đã lấy đi khá nhiều dưỡng chất trong cơ thể, cho nên sau khi sinh hiện tượng này càng thể hiện một cách rõ rệt hơn, da của mẹ trở nên sần sùi, kém sức sống và luông trong tình trạng bong tróc, khó chịu.

Da khô do thay đổi nội tiết tố

Chưa kể sự thay đổi nội tiết tố trong một thời gian dài từ lúc mang thai cho đến lúc sinh con sẽ dẫn đến khá nhiều sự thay đổi cho làn da. Có nhiều bà mẹ không chỉ bị khô da, da bong tróc mà còn xuất hiện tình trạng da bị nám, tàn nhang, da mỏng manh và yếu hơn, dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường.

nguyen-nhan-khien-me-bau-bi-kho-da-sau-lhi-sinh-la-gi

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khô da sau khi sinh là gì?

Da khô do chế độ ngủ nghỉ

Sau khi sinh thì các bà mẹ hầu như đều dành thời gian cho con mình, mẹ phải chắm sóc, bồng bế con, chế độ ăn uống nghỉ ngơi đều không được đảm bảo, việc thiếu ngủ dẫn đến tình trạng mệt mỏi mà còn khiến cho làn da của mẹ sau sinh dễ bị khô dần và sạm đen.

Đây chính là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô da sau khi sinh, nhiều bà mẹ có thể tìm thấy ở mình 1 đến 2 nguyên nhân nhưng cũng có nhiều bà mẹ bị mắc tình trạng này là do tất cả các nguyên nhân trên. Để có được một làn da mịn màng và tươi sáng thì các bà mẹ phải đầu tư và chăm sóc bản thân mình. Tìm nguyên nhân và sau đó là tìm cách để chữa trị, chăm sóc, lấy lại một làn da căng bóng, mịn màng và rạng ngời sức sống.

Cách điều trị bệnh da khô dành cho phụ nữ sau khi sinh

Việc khô da, da sần sùi sau khi sinh khá là phổ biến mà hầu như bà mẹ nào cũng mắc phải. Để lấy lại được sự tươi trẻ, làn da mịn đầy sức sống thì các bà mẹ cần phải chữa trị ngay từ bên trong và cả bên ngoài. Sau đây là một số cách điều trị khô da dành cho các bà mẹ sau khi sinh có thể tham khảo:

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Không chỉ là làn da của phụ nữ sau sinh mà đối với tất cả mọi người, làn da sần sùi là do hàng rào bảo vệ bề mặt da vốn bị tổn thương, độ ẩm dễ thoát ra bên ngoài và khả năng giữ ẩm cho da cũng hoàn toàn bị hạn chế. Mẹ sau khi sinh cần phải đảm bảo cung cấp cho cơ thể một lượng nước nhất định, uống khoảng 2 lit nước mỗi ngày. Uống 2 ly  nước khi mới ngủ dậy sẽ amng lại lợi ích đáng ngờ cho làn da. Điều này không chỉ giúp cho da của mẹ sau sinh cải thiện được tình trạng khô da, da sần sùi mà còn giúp cho mẹ có thêm nhiều sữa cho con hơn, tốt cho hệ tiêu hóa.

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Các bà mẹ trước và sau khi sinh đều cần phải quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Một số dưỡng chất nên bổ sung cho cơ thể giúp cho tình trạng da khô được cải thiện như là vitamin A, vitamin E, vitamin B3, kẽm, chất béo,… Nếu như các bà mẹ có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể sẽ không chỉ giúp cho mẹ hồi phục được sức khỏe nhanh mà còn chữa được bệnh khô da sau sinh.

Các dưỡng chất dinh dưỡng này bạn có thể tìm thấy ở các loại rau xanh như bông cải xanh, đậu nành, các loại hạt, củ quả, các loại trái cây như xoài, cam, dưa hấu, cà chua,… Các bà mẹ cũng có thể sử dụng các loại nước ép rau củ quả như nước ép dưa chuột, nước ép rau má, nước ép dâu tây,… để kết hợp sử dụng, vừa có thể bổ sung nước cho cơ thể lại vừa có thể bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tốt cho làn da.

Ngoài ra, các bà mẹ cũng nên cung cấp những loại thức ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm viêm tế bào và giúp cho máu được lưu thông tốt hơn như ăn hoặc uống nước ép dâu tây, ăn các loại cá béo, dầu thực vật, bưởi, thịt gà, trứng,… Những loại thức ăn này có chứa các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe của mẹ, làm giảm tình trạng khô da và tốt cho bé trong thời gian bú sữa mẹ.

Vận động, luyện tập thể dục thể thao

Nhiều bà mẹ sau khi sinh thường lười vận động và hay ngồi một chỗ, đây là hành động khá sai lầm. Việc luyện tập thể dục thể thao cũng là một trong những phương thức có thể giúp cho máu được lưu thông tốt hơn, máu truyền đi với tốc độ nhanh hơn và lượng oxy trong cơ thể được hấp thụ cũng nhiều hơn so với thông thường. Điều này sẽ tạo điều kiện cho biểu bì da được giãn nở tốt và hiện tượng da khô, da sần sùi sau khi sinh được cải thiện đáng kể.

Chăm sóc da hàng ngày

Mẹ sau sinh bị khô da, da sần sùi khó chịu không chỉ cần phải cung cấp đầy đủ nước, dưỡng chất cho cơ thể mà còn phải có một chế độ ngủ nghỉ, luyện tập vận động hợp ly. Nếu mẹ sau sinh biết kết hợp với một số phương pháp chăm sóc da thì sẽ giúp ích được cho làn da rất nhiều. Sau đây là một số bước chăm sóc da cơ bản mà các bà mẹ sau sinh có thể tham khảo:

Bước 1: Tẩy tế bào chết

Mỗi ngày thì làn da của mẹ sẽ thải ra rất nhiều tế bào chết, các tế bào chết này bám trên bề mặt da và tạo nên một lớp sần sùi trên da mặt. Lớp dần sùi này bám rất chặt trên da cho nên mẹ chỉ rửa mặt đơn thuần sẽ không làm lớp tế bào chết này biến mất được. Cho nên mẹ cần phải làm sạch mặt và tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/ tháng để có thể giúp cho làn da không bị sần sùi, sạm đen.

Bước 2: Đắp mặt nạ dưỡng da

Mẹ sau khi sinh có thể sử dụng những mặt nạ dưỡng da tự nhiên để sử dụng để đắp mặt vào mỗi buổi tối. Mẹ sau sinh có thể sử dụng các loại mặt nạ như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ cà chua, mặt nạ nghệ và cám gạo. Nghệ có tác dụng làm mờ vết thâm nám, trắng da cho nên sử dụng mặt nạ nghệ sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng thô sần, sạm đen. Mặt nạ cám gạo giúp cho da sạch bụi bẩn, nuôi dưỡng các tế bào một cách nhanh chóng.

Mẹ sau sinh có thể sử dụng mặt nạ nghệ và mặt nạ cám gạo theo công thức như sau:

Mặt nạ nghệ = nghệ tươi giã nhuyễn + lòng đỏ trứng gà. Đắp khoảng 3 lần/tuần để thấy được sự cải thiện của làn da.

Mặt nạ cám gạo = cám gạo + một ít nước trắng. Đắp 2 lần/tuần cho da thường, da nhạy cảm và 1 lần/tuần cho da khô.

Bước 3: Massage da mặt

Mẹ sau sinh trước khi ngủ nên tập thói quen massage da mặt để giúp cho máu được lưu thông tốt hơn và giúp cho da mặt khô sần được cải thiện, lấy lại một làn da mịn màng, trẻ trung. Các bà mẹ có thể sử dụng hỗn hợp đường nâu, cà phê và dầu olive để massage. Mẹ tiến hành xoa hỗn hợp này theo hình vòng tròn khắp khuôn mặt rồi sau đó rửa lại mặt thật sạch với nước ấm là được.

Trong cà phê có chất chống oxy hóa có thể bảo vệ làn da trước tác động của khói bụi, ánh nắng mặt trời, làm săn chắc bề mặt da một cách tốt nhất. Ngoài ra, mẹ sau sinh hoàn toàn đã có thể đầu tư cho mình một bộ mỹ phẩm dưỡng da phù hợp. Tiến hành bôi kem dưỡng ẩm vào mỗi tối sẽ giúp cho da duy trì được được độ ẩm cần thiết và các bà mẹ tốt nhất nên chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính.

Phụ nữ sau khi sinh thường phải chịu rất nhiều thiệt thòi, tuy nhiên đây cũng chính là thời gian chăm sóc da tốt nhất cho các bà mẹ. Bài viết đã giải đáp thắc mắc Phụ nữ sau sinh da bị khô nguyên nhân và cách điều trị một cách cụ thể nhất, hi vọng thông qua bài viết này, bạn đọc đã có thể có được cho mình những thông tin kiến thức tham khảo cần thiết.

Có thể bạn quan tâm:

 

Phụ nữ sau sinh da bị khô nguyên nhân và cách điều trị
Rate this post
Posted in: Sau Sinh
«
»

Leave a Comment