Bà đẻ sau khi Sinh 1 tháng uống nước đá được không?

Việc uống nước đá trong những ngày hè nắng nóng dường như đã trở thành một thói quen yêu thích của nhiều người, không chỉ vì nó có thể giải khát mà uống nước đá còn làm bạn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn. Tuy nhiên đối với các bà mẹ sau khi sinh thường kiêng cử nhiều thứ, không nên để cơ thể bị nhiễm lạnh, vậy Sau khi Sinh 1 tháng uống nước đá được không? Đây cũng là thắc mắc chung của nhiều bà mẹ bỉm sữa.

sau-khi-sinh-1-thang-uong-nuoc-da-duoc-khong

Sau khi Sinh 1 tháng uống nước đá được không?

Sau khi sinh thì cơ thể của các bà mẹ thường rất yếu về cả tinh thần lẫn thể chất, phải kiêng cử nhiều thứ cả trong vận động và chế độ ăn uống để người mẹ có thể phục hồi cơ thể, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và những hệ quả sau này. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, việc uống nước lạnh quá nhiều và không đúng cách cũng gây ảnh hưởng đối với cơ thể người phụ nữ sau khi sinh vốn đã yếu, nếu như không kiêng cử, việc uống nước đá, nước lạnh cũng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Xem thêm >> Sau khi Sinh 1 tháng uống nước dừa được không?

Vì sao sau khi sinh không được uống nước đá?

Nhiễm lạnh: Sau khi sinh, cơ thể của người mẹ thường rất yếu, dễ suy nhược, việc uống nước đá làm người mẹ dễ bị đau họng, cảm cúm, viêm mũi dị ứng, hen suyễn, nhiễm lạnh đường huyết.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của người mẹ sau sinh thường nhạy cảm, việc ăn quá nhiều đồ lạnh, uống nước đá có thể ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa, gây ra các bệnh như đau bụng, tiêu chảy, làm các vi mạch máu trong dạ dày co thắt lại dẫn đến niêm mạc thiếu máu, khiến mẹ bỉm sữa cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt cũng như trẻ sơ sinh.

Tiêu tốn năng lượng: Sức khỏe sản phụ sau khi sinh rất kém, khi uống nước đá liên tục thì cơ thể phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường để có thể điều hòa nhiệt độ trong cơ thể. Việc này nếu diễn ra hàng ngày sẽ khiến cho cơ thể bị tiêu tốn năng lượng khá nhiều, kéo theo sự suy yếu của các cơ quan, ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch, để lại nhiều hậu quả xấu về sau.

Thấp khớp: Việc kiêng cữ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mẹ nhanh chóng phục hồi được sức khỏe, nếu người mẹ ăn nhiều đồ lạnh, uống nước lạnh, nước đá sẽ gây nên các bệnh về thấp khớp, khiến cơ thể vốn đã suy yếu nay càng suy yếu hơn, cơ thể nhức mỏi, ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe và chăm sóc con cái.

Tổn thương men răng: Uống nước đá khiến cho cơ thể người mẹ bị thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ cũng kém hơn, nước đá cũng làm răng ê buốt, gây tổn thương đến lớp men răng.

Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh: Vấn đề ăn uống của người mẹ đang trong giai đoạn cho con bú đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé, vì sau khi thức ăn vào cơ thể mẹ sẽ chuyển hóa để tạo thành những thành phần dinh dưỡng cho sữa mẹ. Nếu sức khỏe người mẹ suy yếu hoặc ăn uống không đúng cách cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con, làm giảm sức đề kháng của trẻ.

Xem các thông tin liên quan về sức khỏe phụ nữ sau sinh:

Sau khi sinh bao lâu thì được uống nước đá?

  • Sau sinh, nhất là thời gian còn trong tháng, thận khí cơ thể còn suy yếu, sức đề kháng kém nên cơ thể người mẹ rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó tuyệt đối không nên uống nước lạnh, nước đá trong khoảng thời gian này.
  • Mặc dù hiện nay phong tục kiêng cử ở phụ nữ sau sinh đã thay đổi khá nhiều, tuy nhiên ông bà ta có câu Có kiêng có lành, cho nên người mẹ sau sinh nên kiêng cữ uống nước đá trong thời gian ít nhất là 1 tháng nhằm tránh hậu quả xấu đến sức khỏe và tránh ê buốt chân răng sau này. Có nhiều mẹ cẩn thận hơn, kiêng cử nước lạnh, nước đá trong vòng 3 tháng để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của cả hai mẹ con.
  • Các mẹ sau khi chế biến đồ ăn, thức uống thường có thói quen cất vào trong tủ lạnh để bảo quản và để lần sau dùng, hoặc mua đồ tươi sống để vào trong tủ lạnh rồi khi cần lấy ra chế biến, việc để thức ăn trong tủ lạnh quá lâu cũng làm cho thức ăn bị mất chất, biến chất, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh.
  • Ngoài ra, người mẹ cũng nên đảm bảo giữ nhiệt cho cơ thể, mặc quần áo thoáng mát nhưng vẫn đủ ấm, không nên tắm nước lạnh mà thay vào đó có thể dùng khăn ấm để lau mình, vệ sinh bằng nước ấm tránh cơ thể bị nhiễm khuẩn và lây bệnh cho bé. Tắm xong phải lau khô nhanh, tránh nhiễm lạnh. Nếu có điều kiện có thể xông hơi, lấy nước lá để tắm.
  • Uống nước đá lạnh kéo dài có thể làm mẹ dễ bị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa và có thể lây bệnh cho con khi mẹ con tiếp xúc gần thường xuyên. Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, thì sau khi sinh không nên uống nước đá, ăn đồ lạnh, nên sử dụng những thực phẩm tươi ngon, đảm bảo chất lượng, dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm >> Sau khi Sinh bao lâu thì mới được tắm gội đầu?

Đó là những lý do tại sao không nên uống nước đá sau sinh cũng như là lời giải đáp cho thắc mắc Sau khi Sinh 1 tháng uống nước đá được không? Chị em đang có ý định mang bầu hoặc những bà mẹ bỉm sữa cũng nên tham khảo bài viết để trang bị những kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc và nuôi con tốt nhất nhé!

Bà đẻ sau khi Sinh 1 tháng uống nước đá được không?
Rate this post
Posted in: Chia sẻ, Sau Sinh
«
»

Leave a Comment