Top 9 các loại lá bà đẻ, mẹ sau sinh nên Tắm sẽ “Thơm – Khỏe và Đẹp”

Phụ nữ sau sinh tiêu hao rất nhiều năng lượng và cơ thể trở nên suy nhược. Bởi vậy nên họ cần kiêng cử, có chế độ dinh dưỡng hợp lý để phục hồi sức khỏe và nuôi con. Vì mới sinh dậy còn khá yếu ớt nên các vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể các chị em. Nên chúng ta cần biết cách chăm sóc, bảo vệ để ngăn ngừa một số bệnh lý dễ gặp sau sinh. Nhiều chị em thắc mắc rằng sau khi sinh nên tắm lá gì để trắng da và có sức khỏe tốt hơn? Mời bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của mautu.net để biết đáp án nhé!

Phụ nữ sau khi sinh nên tắm lá gì?

Lá kinh giới

Ngoài thắc mắc sau khi sinh được uống nước gì thì các mẹ cũng băn khoăn không biết tắm lá gì tốt. Và lá kinh giới được xếp là loại lá hàng đầu tốt cho các chị em đấy nhé. Theo Đông y, lá kinh giới có tác dụng tiêu độc, cầm máu, chứa nhiều kháng sinh tốt cho da. Loại lá này có mùi thơm dễ chịu, tính ấm, giúp chữa một số loại bệnh. Đặc biệt lá kinh giới rất tốt cho da của phụ nữ sau sinh, giúp làm sạch và phòng trừ nổi mẫn ngứa.

Cách thực hiện như sau: Lấy khoảng 100g lá kinh giới tươi rửa sạch, vò nát rồi thả vào chậu nước ấm và tắm. Nếu các mẹ không muốn bã của chúng dính lên người thì hãy bọc lá kinh giới đã vò nát vào một chiếc khăn xô cột chặt và thả vào chậu nước rồi tắm. Cách khác, bạn cũng có thể lấy lá đã vò nát thoa trực tiếp lên vùng da bị mẫn ngứa cũng khá hiệu quả.

Lá tía tô

Sau khi sinh các mẹ nên tắm lá tía tô vì trong nó có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, C, canxi, sắt,… Ngoài sử dụng để ăn, các mẹ tắm nước lá tía tô cũng có tác dụng giúp làn da trắng sáng, mịn màng và hạn chế sự lão hóa da. Ngoài ra, lá này cũng giảm trừ các vết nhăn, vết nám, trị khô ngứa da của người phụ nữ.

Cách thực hiện như sau: Bạn hãy cho cành lá tía tô vào nước sôi khoảng 15 phút. Rồi pha thêm nước lạnh vào tắm 2-3 lần/ tuần. Các mẹ sau sinh cũng có thể giã nát lá tía tô đắp lên vùng da có mụn khiến chúng biến mất ngay sau vài lần đắp.

Lá trầu không

Đây là một loại cây rất tốt cho chị em phụ nữ, đặc biệt là những người mới sinh dậy cơ thể còn yếu ớt. Lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm có tác dụng tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn, trừ phong,…Mẹ sau sinh nên nấu nước tắm để làm sạch cơ thể và làm đẹp da.

Cách thực hiện như sau: Lá trầu không rửa sạch rồi bỏ vào nồi, cho thêm ít muối và đun sôi. Khi nước đã sôi bạn đổ vào chậu ngồi xông hơi khoảng 10 phút. Sau đó để nguội hoặc pha thêm ít nước lạnh để tắm.

Lá chè xanh

Đây là một trong những loại lá dùng để tắm cực kỳ tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Tắm nước chè xanh thường xuyên có tác dụng sát khuẩn, chống lão hóa, tiêu hao mỡ thừa, tẩy tế bào chết, làm đẹp da,…

Cách thực hiện như sau: Lá chè xanh tươi đem rửa sạch, vò nát rồi bỏ vào nồi, cho thêm ít muối. Đun sôi khoảng 5 phút, sau đó bạn đổ ra chậu dùng xông hơi và tắm toàn thân. Cách làm này được nhiều mẹ sau sinh thực hiện hiệu quả và chia sẻ kinh nghiệm.

Lá bưởi

Sau khi sinh các chị em nên tắm lá bưởi vì trong lá bưởi có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như trừ hàn, giải cảm, trừ đờm, hoạt huyết, tiêu thực, tán khí,…Không chỉ mẹ sau khi sinh mà bất kỳ ai tắm lá bưởi cũng giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giải cảm khá hiệu quả. Mặt khác, các mẹ cũng có thể dùng lá bưởi nấu nước tắm có tác dụng làm trắng da khá hiệu quả.

loai-la-phu-nu-sau-khi-sinh-nen-tam

Loại lá phụ nữ sau khi sinh nên tắm?

Cách thực hiện như sau: Bạn chỉ cần lấy vỏ bưởi đã phơi khô cho vào nồi rồi bỏ nước vào đun sôi. Các tinh dầu có trong nó sẽ tiết ra nước bạn có thể dùng tắm ngay mà không cần gạn lọc gì cả. Sau khi tắm nước vỏ bưởi xong bạn hãy tắm lại với nước sạch nhé.

Lá dâu tằm

Theo các chuyên gia, lá dâu tằm có tác dụng chống lão hóa, phòng ngừa mụn trứng cá rất tốt. Sau khi sinh các mẹ nên tắm lá dâu tằm để giúp giảm căng thẳng và khiến da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Cách thực hiện như sau: Lấy khoảng 10 – 20g lá dùng cho 2 lít nước. Tiếp đến bạn hãy rửa sạch lá rồi cho vào nồi đun sôi. Sau đó pha thêm nước lạnh vào tắm và nhớ tắm lại nước sạch nhé các mẹ. Lưu ý, lá dâu tằm có thể khiến mất sữa nên nếu mẹ nào cho con bú thì không nên tắm loại lá này nhé.

Lá mã đề

Sau khi sinh nên tắm lá mã đề vì đây là loại lá có tác dụng thông tiểu, thải độc, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng. Mặt khác, tắm nước này đều đặn giúp các vết khâu, mổ của chị em mau kháng khuẩn và mau lành lặn.

Cách thực hiện như sau: Bạn dùng 2-3 nắm lá mã đề và cây phỉ rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi. Sau đó cho vài giọt tinh chất dầu dừa vào và tắm toàn thân.

Rượu gừng

Ngoài những cách trên, bạn có thể dùng rượu gừng pha với nước tắm cũng khá tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh. Nó có tác dụng trị viêm khớp, giúp da mềm mại, tránh nhiễm lạnh,…Bên cạnh đó, các mẹ dùng rượu gừng lau người giúp điều trị vết rạn da do sinh nở cũng khá hiệu quả, các lỗ chân lông được làm sạch, tạo sự thoải mái, dễ chịu cho chị em.

Cách thực hiện như sau: Bạn hãy gọt vỏ gừng đem xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng. Những ngày đầu mới sinh bạn nên thoa nhẹ nhàng nước rượu gừng lên cơ thể. Sau vài tuần mới nên tắm bình thường và ngâm người trong nước thuốc rượu gừng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh và ngâm mình khoảng từ 20 – 30 phút là tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Top 9 thức ăn không nên ăn cho mẹ sau khi sinh

Top 4 thức ăn nên ăn Sau khi Sinh mổ

Mẹ sau khi sinh tắm nước lá nên lưu ý những gì?

– Các mẹ nên tắm nhanh và tắm ở nơi kín gió tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Tuy tắm nước lá sau sinh khá có lợi cho cơ thể nhưng các bạn chỉ nên tắm từ 2-3 lần/ tuần, không nên tắm quá nhiều có thể có phản ứng ngược lại.

– Để đảm bảo an toàn, trước khi tắm bất kỳ loại nước nào, các mẹ cũng nên thử thoa lên một vùng da xem có bị dị ứng mẫn ngứa gì không rồi mới nên tắm toàn thân.

– Trước khi tắm các chị em nên xông hơi khoảng 5 – 10 phút để lấy đi phần nước dư thừa tích tụ trong quá trình mang thai.

Vậy hẳn chắc các bạn đã biết rõ phụ nữ sau khi sinh nên tắm lá gì rồi phải không nào? Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây đã giúp ích cho các mẹ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Để biết thêm nhiều kiến thức khác, mời các bạn đón xem các bài viết tiếp theo của mautu.net nhé. Xin chào và hẹn gặp lại!

Top 9 các loại lá bà đẻ, mẹ sau sinh nên Tắm sẽ “Thơm – Khỏe và Đẹp”
3.5 (70%) 2 votes
Posted in: Chia sẻ, Lời Khuyên, Sau Sinh
«
»

Leave a Comment