Đa phần khi người phụ nữ có con, họ sẽ luôn muốn giành tất cả những điều tốt đẹp nhất cho con của mình. Vì vậy những bà mẹ sau khi sinh luôn khắc khe về vấn đề ăn uống. Phải ăn gì thì mới có nhiều sữa cho con? Ăn gì để sữa mẹ mát, nhiều chất dinh dưỡng? Hay những món ăn, thức uống nào mẹ không nên dùng để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của con?… luôn là câu hỏi của không ít bà mẹ, vì vậy hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem Bà đẻ, phụ nữ sau sinh có được uống bia, rượu, thuốc lá không? nhé.
Rượu, bia có tốt cho sức khỏe của các mẹ sau sinh không?
Nuôi con bằng sữa mẹ là sự khởi đầu tốt nhất cho trẻ, sữa mẹ cung cấp đầy đủ tất cả những chất dinh dưỡng bé cần trong 6 tháng đầu và là một khẩu phần ăn quan trọng của bé trong năm đầu tiên. Sữa mẹ còn giúp bé tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng để chống chọi với nhiều loại bệnh khác nhau. Tuy nhiên, sau khi sinh, một số bà mẹ vẫn giữ thoái quen sử dụng bia trong thời gian cho con bú với lí do là bia có thể giúp tăng nguồn sữa mẹ.
Theo một số nghiên cứu, thành phần chủ yếu dùng để sản xuất bia (lúa mạch) giúp cải thiện lượng sửa của mẹ, bia làm tăng prolatin trong cơ thể, hormone kích thích sản xuất sữa. Tuy nhiên trên thực tế vẫn chưa có một bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh việc uống rượu bia có tác dụng cải thiện nguồn sữa mẹ, trong khi đó lại có một số các nghiên cứu khẳng định ngược lại rằng uống rượu bia có thể hạn chế việc sản xuất sữa. Vậy điều này có đúng hay không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem nhé.
Rượu, bia có tác hại như thế nào đối với trẻ nhỏ?
Một số các nghiên cứu chỉ ra rằng bia, rượu có tác động đến các vấn đề ăn – ngủ của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nếu trong 4 tiếng trước khi cho trẻ bú, mẹ đã uống rượu, bia thì có thể làm giảm 20% lượng sữa, em bé bú sữa sau khi mẹ uống rượu, bia có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn so với bình thường.
Mẹ uống rượu, bia trong 3 tháng đầu sau khi sinh có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển kỹ năng vận động của trẻ. Một số nghiên cứu đã xác nhận rằng số lượng rượu mà mẹ uống vào sẽ có từ 0,5 %-3% trong số đó sẽ được chuyển đến sữa mẹ gây ảnh hưởng không tốt tới trẻ. Hơn nữa, các cơ quan của trẻ nhỏ chưa hoàn toàn hoàn thiện, đặc biệt là gan, nên khi mẹ tiêu thụ một lượng thức uống có cồn (dù chỉ là lượng nhỏ) sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của gan cũng như các cơ quan khác của trẻ.
Một đứa trẻ khi sinh ra cần nhất là khả năng miễn dịch và sức đề kháng, sữa mẹ chứa một tỷ lệ nhất định tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết đủ mạnh để chống lại vi khuẩn để giúp trẻ sống khỏe mạnh. Nhưng khi cơ thể mẹ tiếp nhận rượu, bia thì sẽ làm chất dinh dưỡng giảm xuống, không còn đủ sự hấp thu của các chất tăng cường miễn dịch. Điều này làm cho khả năng miễn dịch của trẻ kém đi, dễ dàng mắc bệnh hơn.
“Rượu, bia hay các loại thức uống có cồn đi vào sữa sẽ phá hỏng tế bào não, làm suy giảm khả năng tư duy và lý luận của trẻ sau này”, đây là khuyến cáo được đưa ra bởi nhóm nghiên cứu đến từ trường Đại học Macquarie (sydney –Úc). Họ đã chỉ ra rằng chỉ cần cơ thể mẹ có một lượng rất nhỏ bia, rượu trong lúc cho con bú cũng đủ để cồn đi vào sữa mẹ và làm hỏng một số tế bào non nớt trong não bộ của trẻ. Họ xác nhận hậu quả rõ nhất là năm trẻ lên 6-7 tuổi, lúc này những đứa trẻ đã từng sử dụng rượu, bia từ sữa mẹ có khả năng tư duy và lý luận giảm đi rất nhiều, ngoài ra sự phát triển tổng thể của trẻ cũng bị giảm sút.
Qua những tìm hiểu ảnh hưởng của đồ uống có cồn đến sức khỏe của trẻ thì có thể khẳng định rằng một chút bia, rượu khi cho con bú cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng phát triển về cả phần thô và tư duy sáng tạo của trẻ, đặc biệt là sức đề kháng của trẻ nên các mẹ cần chú ý sau khi sinh, đẻ thì không nên tiêu thụ rượu, bia đâu nhé! Tuy nhiên, nếu có lỡ tiêu thụ một lượng nhỏ bia rượu thì không nên cho trẻ bú ngay mà hãy để cách khoảng vài giờ cho cơ thể chuyển hóa hết lượng cồn đã nhé.
Vậy còn thuốc lá? Phụ nữ sau khi sinh, đẻ có nên hút thuốc lá không?
Câu trả lời chắc chắn là không đâu bạn nhé. Mẹ hút thuốc lá ảnh hưởng rất lớn đến trẻ nhỏ, nếu bạn đang hút thuốc lá, thì đừng cho con bú, vì những bà mẹ sử dụng thuốc lá thường không có nhiều sữa. Hàm lượng nicotin trong sữa của người mẹ hút thuốc lá cao hơn hàm lượng trong máu. Khói thuốc lá là một phức hợp chứa khoảng 4.000 hợp chất hóa học, trong đó có hơn 60 chất gây ung thư. Các chất kịch độc trong thuốc lá bao gồm: Axeton, Amoniac, DDT/Dieldrin, Phóoc môn, CO, Toluene, Asen, Butan, Methanol… tất cả các chất này khi vào cơ thể nó sẽ tấn công tất cả các mô sống.
Khói thuốc lá làm suy giảm khả năng miễn dịch của trẻ, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh, trẻ hít phải khói thuốc lá thường gặp những biến chứng về phổi hay mắc các bệnh viêm màng não, có thể dẫn đến bại não, điếc, tàn phế hay thậm chí là gây tử vong. Khói thuốc lá còn làm suy giảm chức năng của phổi ở trẻ, chúng không thể hít sâu và thở mạnh như những đứa trẻ bình thường. Không chỉ đối với trẻ sơ sinh, mà tất cả những đứa trẻ ở mọi độ tuổi đều có khả năng bị ảnh hưởng bởi khói thuốc lá, một vài bằng chứng còn chứng minh rằng chức năng phổi suy giảm có thể kéo dài đến khi trưởng thành và có khả năng dẫn đến viêm phổi.
Tuy rằng hàm lượng và mức độ tác động của các hợp chất hóa học trong thuốc lá có trong sữa mẹ vẫn chưa được xác định nhưng các mẹ hãy nên ngừng hút thuốc vì lợi ích của con và của chính bản thân mình. Nếu không thể cai thuốc ngay được thì các mẹ cũng nên chú ý đừng hút thuốc gần con, sau khi hút thuốc cần phải thay quần áo, vệ sinh mặt, tay để giảm thiểu mùi khói thuốc trên áo quần ảnh hưởng đến trẻ và các mẹ cũng nên ghi nhớ một điều rằng sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con trẻ ngay cả khi bạn hút thuốc.
Hi vọng qua bài viết bà đẻ, phụ nữ sau sinh có được uống bia, rượu, thuốc lá không sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về những mặt lợi, mặt hại của chúng để có những quyết định sáng suốt và tốt nhất cho con của mình. Ngoài việc không nên sử dụng rượu, bia, thuốc lá thì các mẹ sau khi sinh cũng cần phải ăn uống đầy đủ chất, nên tránh các thức ăn gây rối loạn cho hệ tiêu hóa, táo bón, dị ứng, các chất cay nóng như: tỏi, tiêu, ớt… để đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho con các mẹ nhé.
Có thể bạn quan tâm: